Das Dampfen von E-Zigaretten ist zu einer beliebten Alternative zum Rauchen geworden. Doch viele Nutzer berichten von irritierenden Erfahrungen, wie einem kratzenden Gefühl im Hals beim Inhalieren. Was sind die Gründe dafür und wie kann man das Dampferlebnis verbessern?

Warum kratzt die E-Zigarette im Hals?

Ein verbreitetes Problem beim Dampfen ist das Kratzen im Hals. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Zunächst spielt der Nikotingehalt im Liquid eine entscheidende Rolle. Hohe Konzentrationen führen oft zu einem stärkeren Kratzen. Zudem können bestimmte Aromen oder Zusatzstoffe im Liquid die Schleimhäute reizen.

Die Wahl des richtigen Liquids

Die Wahl des Liquids ist ausschlaggebend für das gesamte Dampferlebnis. Liquids mit einem höheren Anteil an Propylenglykol (PG) erzeugen oftmals ein intensiveres Kratzgefühl im Hals. Wenn dies der Fall ist, kann ein Liquid mit höherem Glyzerinanteil (VG) Abhilfe schaffen.

Vape-Einstellungen anpassen

Ein weiterer Punkt ist die Temperatur des Dampfes. E-Zigaretten mit einstellbarer Wattzahl ermöglichen es dem Nutzer, die Hitze des Dampfes zu regulieren. Eine zu hohe Temperatur kann zu einem unangenehmen Gefühl im Hals führen. Durch Herunterregulieren der Wattzahl könnte das Kratzgefühl im Hals vermindert werden.

Mundstück und Inhalation

Das Design des Mundstücks und die Inhalationstechnik spielen ebenfalls eine Rolle. Ein breiteres Mundstück kann eine größere Dampfmenge auf einmal freigeben, was die Schleimhäute stärker beansprucht. Außerdem sollte das Inhalieren langsam und gleichmäßig erfolgen, um das Kratzgefühl zu reduzieren.

Zusätzliche Tipps für ein besseres Erlebnis

• Trinken Sie ausreichend Wasser, um die Schleimhäute feucht zu halten.



• Experimentieren Sie mit verschiedenen Marken und Zusammensetzungen von Liquids.
• Nehmen Sie regelmäßige Pausen zwischen den Zügen, um Ihren Hals zu entlasten.

Hygiene des Geräts

Ein oft übersehener Aspekt ist die Reinigung der E-Zigarette. Rückstände können den Luftstrom behindern und einen unangenehmen Geschmack oder Kratzen verursachen. Reinigen Sie Ihre E-Zigarette regelmäßig, um optimale Ergebnisse zu gewährleisten.

FAQ zu E-Zigaretten und Kratzen im Hals

Warum kratzt meine E-Zigarette plötzlich mehr als vorher?
Es könnte daran liegen, dass Sie ein neues Liquid verwenden oder sich die Zusammensetzung geändert hat. Prüfen Sie auch den Zustand Ihres Geräts und die Einstellung der Wattzahl.

Kann ich das Kratzen im Hals vollständig vermeiden?
Komplett vermeiden lässt sich das Kratzen nur selten, aber durch Anpassungen bei Liquid, Gerät und Inhalationstechnik kann es erheblich reduziert werden.

Gibt es gesundheitliche Risiken beim Dampfen?
Obwohl das Dampfen allgemein als weniger schädlich als das Rauchen gilt, bestehen dennoch potenzielle Risiken für die Atemwege und die Lungenfunktion.